【好习惯养成记】空腹喝水好处多……

来源:宏华电器     发布日期:2017-07-28   |    分享    加入收藏   关注:0

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        宏华电器60年的历史啦,做商用饮水设备也30多年了,对水是相当的有研究啊!日常饮水中空腹喝水的5个好处:

        1、补充水分
            人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

        2、防止便秘
            清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。

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空腹喝水的5个好处 

       3、冲刷肠胃
            早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持良好的状态。

       4、清醒大脑
           起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

       5、美容养颜
           早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。

           宏华电器--北京电开水器生产厂家,30多年专注商用电开水器,中国商用电开水器5A级产品保准的主要制定者。如果您对宏华商用饮水设备感兴趣或者有疑问,赶快拨打心动热线:4000-812-166!您也可以关注宏华官方微信:hhdq1985(宏华电器),让你感受宏华的“持久魅力”!

 

 

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