宏华单位用开水器提醒,秋露霜降,叶落风起,补水、护肤需重视

来源:宏华电器     发布日期:2018-10-23   |    分享    加入收藏   关注:0

        导语:宏华单位用开水器提醒,秋露霜降,叶落风起,补水、护肤需重视!

        2018年10月23日,霜降,“一叶知霜降,一雨感深秋。”是秋季结束时的一个节气,这也意味着冬季即将到来,寒风袭来,露水凝结成霜。

        气候从热转冷,人体也自然根据外界的变化而变化,皮肤新陈代谢速度开始逐渐降低,汗腺分泌量减少,这使得人体皮肤角质层保水能力下降,再加上天气多风少雨,冷风瑟瑟、干爽,近期是不是感觉全身皮肤干干的,抵抗力下降,整个人都是在缺水的状态。所以,霜降时节补水、护肤就显得尤为重要。

霜降

        宏华单位用开水器:如何对皮肤进行补水、保湿?

        1、皮肤护理

         脸部护肤品可选择保湿类的护肤品,日常多给脸部敷敷面膜,用蒸气熏蒸脸部;选择温和、保湿的身体乳对皮肤补充水分。

         2、饮食方面调养

         霜降节气天干物燥,饮食不当会很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此应多吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、莲藕、银耳、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、蒜、姜、辣椒等对胃肠粘膜刺激大的辛辣食物,多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等润燥滋阴的食物,能滋润肌肤。

         3、饮水必不可缺

         天气干燥,水分就蒸发快,成人每天通过皮肤能丧失水分600ml,所以不要以为只有夏天出汗才多饮水。这个时期及时补充水分也是必不可缺的,当然饮水也要健康,在这水污染的环境下,很多人不管是在家还是办公室都使用电开水器饮用健康的新鲜开水。

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