宏华健康饮水科普小课堂——喝水的好处多多

来源:宏华电器     发布日期:2016-12-02   |    分享    加入收藏   关注:0

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       寒冷冬日,宏华电器小编我们再来温习喝水的重要性吧,养成喝好水,多喝水的好习惯! 

       喝水能调节体温,人体的体温之所以可以维持恒定,不受外界的气温所影响靠的就是大脑下视丘的体温调节中枢,因大脑中的水份占百分之七十五之多,当水份不足时,体温就会上升。尤其是当身体出现发热或是中暑时更要多喝水来维持体温的恒定。

        多喝水可以加快肠胃的蠕动,预防便秘,使肠胃消化后的废物顺利排出,尤其是在一早起床后未进食前先喝一杯冷开水,可以刺激肠胃的蠕动,引起便意,对于预防肠胃的新陈代谢很有帮助。

        多喝水安定精神 当体内水分足够时,体内老旧废物可以随者水分排出,体内各机能可以正常的运作,所以会觉得精神舒爽。当您口干舌燥,没有水喝时,细胞也会因应这样的生理变化出现不安与焦虑的情绪。

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         多喝水能延缓老化 水份可以提供正常细胞的生长,当然也可以让肌肤呈现水水亮亮,并且水分充足时,皮肤表面的自然排汗系统也会正常的运作,将毛孔中的污垢随着汗水一起排出去也可以减少青春痘与粉刺的机率,若是长期慢性的水分摄取不足,缺水的细胞表现在皮肤上就会显得干枯粗糙,还会使皱纹提早出现呢!所以要预防皮肤的老化,多喝水可说是天然而保湿的保养品了。

        因为人体的细胞大部分都是由水构成的,小孩的体内水分占80%,成人则有60-70%,老年人虽然较少也有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。水分喝进人体可以由肠胃黏膜直接吸收进入血液循环,并经由渗透进入各个组织细胞中,可以迅速的在体内流动,就好比流动的河川一样,可以将体内的老化废物与毒素一块儿带走,若是水分不足,血液就会变得浓稠,流动的速率就会变得缓,许多肠道中因为食物消化代谢后的毒素无法迅速排出,泌尿系统中的也会因为体内水分的减少而减少水分的排出,而呈现少尿,甚至引发泌尿系统的感染与结石,如此一来体内聚积了大量停滞不动的毒素与废物,不但破坏了新陈代谢也因此降低了身体的免疫力。

        宏华电器,一家专门做开水器的厂家,其“宏华”为北京市著名注册商标品牌,30多年专注健康饮水事业!如果您对宏华电开水器感兴趣或者想拥有,请拨打心动热线:4000-812-166 宏华官方网站:www.hhd7.com,您还可以关注宏华电器官方微信hhdq1985(宏华电器),健康饮水愿与您共享!

 

 

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