开水器厂家宏华电器细数健康喝水好习惯

现在的人越来越注重养生，喝水也是养生的一部分，日常要怎么喝水才健康呢？开水器厂家宏华电器今天就来和大家讲讲健康喝水的好习惯。

1、少喝瓶装水

瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。

很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。

2、不喝“千滚水”

水烧开尽量当次喝完，别反复加热。反复加热烧开饮用的水就叫“千滚水”。还有很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。

但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。

3、保持正常饮水习惯

喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。

同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。

健康饮水的正确方式除了以上三点，更要有一款健康饮水的开水器设备，过滤出新鲜的直饮水供应饮用，宏华开水器就是一个不错的选择！

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责任编辑：北京宏华电器有限公司

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