夏至将至 饮水机厂家宏华教你夏季如何正确喝水

夏至来了，也意味着全国大部分地区将进入一年中很炎热的时间段，宏华电器小编知道，面对难以抵挡的热潮，很多人都会选择喝冰镇的饮料或者水来缓减，其实这个是不对的，冰水解渴，但是不要贪杯哦，下面饮水机厂家宏华电器就来告诉大家夏季如何正确喝水。

1、 按需喝水：饮水机厂家宏华电器研究过，正常人每天水的摄入量为2000ml-2500ml。如果喝太少，体内代谢废物排不出去；喝太多，则会加重脾肾负担。正确的喝水方式，是养成每天定时定量喝温水的习惯，一次250ml左右，同时结合季节和自身状况来喝。

2、 慢喝不快喝：口渴时，快速大量地猛喝水会迅速稀释血液，骤然增加心脏负担。少量、多次、慢饮是正确的喝水原则。把水含在嘴里徐徐咽下，才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。

3、 温度要适宜：尽量不要喝滚烫的水、冷水、冰水。喝滚烫的水会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，甚至诱发食道癌。喝冷水或冰水，则容易引起肠胃不适、绞痛甚至是腹泻。一般来说，温度在10~30℃的水比较适合饮用，也是很解渴。

饮水机厂家-宏华电器，只为生产更好的开水器，为用户提供更健康、安全的饮用水。30年行业经验，值得您的信赖！如果您想了解宏华电器开水器价格，请点击联系我们的在线客服或致电您还可以关注宏华微信公众号：hhdq1985（宏华电器），宏华电器欢迎您的光临！

责任编辑：北京宏华电器有限公司
版权所有：http://www.hhd7.com/ 转载请注明出处

【他们选择了宏华】：

·北京市政府 宏华电开水器也在饮水健康上彻底打动了北京市政府...[详情]		·北京市公安交通管理局 宏华智能电开水器在北京众多事业单位，颇受欢迎...[详情]		·北京市朝阳区政府 这就从正面反应出宏华节能开水器品质不怕检测...[详情]